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Gesundheit

Bewegung ist wichtig

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Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung. Bewegung ist und macht gesund und hat auch langfristig gute Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Fitness. Trotzdem bewegen wir uns gerade in der heutigen Zeit eigentlich zu wenig.

Im aktuellen Magazin „Thema“ der Solothurner Spitäler AG ist Bewegung zentraler Inhalt. Und auch in den Beiträgen unserer Radio 32 Themenwoche sprechen wir mit Fachleuten über verschiedene Aspekte von körperlicher und geistiger Bewegung.

HIER kann das aktuelle Magazin „Thema: Bewegung“ online gelesen werden.

Was ist Bewegung und warum ist sie wichtig für unsere Gesundheit ?

Wie viel Bewegung brauchen wir und was machen wir, wenn wir uns z.B. im Spital nicht genügend bewegen können ?

Was ist „Kinästhetik“ und wie kann sie im Spital und zu Hause angewendet werden ?

Bewegung kann auch bei psychischen Problemen helfen

Bewegung ist wichtig – auch im Alltag. Die Fachleute der Solothurner Spitäler machen’s vor.

 

Die Radio 32 Gesundheitswoche wird unterstützt von der Solothurner Spitäler AG.

 

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